Ruido mental (o cómo la meditación cambió mi vida)
Y no es clickbait , literalmente la meditación cambió mi vida, aunque no en el aspecto en el que la gente piensa. Y justamente ahí está el quid de la cuestión. Verás, yo siempre he sido una persona introspectiva a la que le ha gustado corregir todo aquello que no le agrada de su forma de ser. Ha habido numerosos cambios en mi personalidad, mi forma de hablar, de comportamiento, en la forma en la que afronto los problemas, en mi paciencia... En definitiva, he hecho muchos esfuerzos por ser cada día más aquella persona que me gustaría ser y menos esta que soy y no me termina de convencer. Yo no soy de los que dicen «yo soy así, no puedo cambiar» porque eso es falso. Eso es una excusa para no cambiar, para no preocuparse por hacer las cosas bien, y una forma de justificarse por algo que se es consciente que no está bien, pero que no quiere cambiar porque, quizá, sentiría como si estuviera traicionando a su ser, a su yo, a su alma o incluso a sus principios. Yo aprendí desde muy joven ...
.png)


